Let’s face it, Malaysians! We are THE WORST when it comes to managing our own health, particularly when it comes to our sugar intake. Basically,…
Tag: diet
Sentuhan citarasa tempatan dalam diet
Jom kurangkan makanan berkarbohidrat – Minggu 4 Hai, hai, hai! Akhirnya, tiba juga kita ke Minggu ke-4, iaitu minggu terakhir dalam siri mengurangkan makanan berkarbohidrat…
Tambah Protein untuk terus kenyang
Jom kurangkan makanan berkarbohidrat – Minggu 3 Sejak Ms. Paris berkongsi cerita dengan kawan-kawan pengalaman makan serupa kambing ni, rupa-rupanya ada kawan yang sudah mula…
Tak perlu makan salad yang membosankan – Jom kurangkan makanan berkarbohidrat Minggu 2
Hi, peeps! Ada yang dah rasa nak pitam ke menghadap sayur-sayuran minggu lepas? Eh, Ms. Paris faham betul tu! Bukan mudah nak mengubah gaya hidup…
Jom Kurangkan Makanan Berkarbohidrat – Minggu 1
Hi, peeps! Sejak gim dibenarkan beroperasi semula dengan SOP yang ketat ni, Ms. Paris dah mula booking slot untuk bergim-ba untuk menurunkan berat badan. Seronok…